做完这24件事之后,我突然不浮躁了!-

作者l黛西编辑l锁骨养鲸鱼来源l黛西巫巫(ID:……

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久久
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作者 l 黛西  编辑 l 锁骨养鲸鱼
来源 l 黛西巫巫(ID:dexiww001)



不知道大家有没有发现,身处这个时代,我们开始变得浮躁起来了:

比起安静看一本书,更喜欢刷一个个15秒的短视频;

比起静下心来写一篇文章,更爱在床上葛优躺,当咸鱼;

比起运动挥汗锻炼身体,更享受当下高热量外卖的快乐……

我们不再愿意花大量时间去专心做成一件事情,更无法下定决心,改变自己糟糕的现状;

却羡慕着手机这个小屏幕里各种各样的成功人士,活出了自己最理想的状态:财务自由、健硕身材、美满爱情……

想的太多做的太少,是我们的通病,也是我们焦虑不安的本质原因。

今天这篇文章,我总结了很有效的解决办法,相信能让你发现自己的不足,也能少走很多弯路,让自己也能成为别人眼中的大神,闪闪发光。



01.接受「孑然一身」的现实。

你想看书,别人偏要拉你打游戏,话里带刺夸你真用功;

你想喝炖汤,他们非得去吃火锅,还嘲笑你年纪轻轻干嘛那么养生。

如果你的想法引来的是不屑和嘲讽,那么不必刻意迎合,坚持自己就好。

02.不在朋友圈宣告你「要做什么」,但可以总结你「做到了什么」。

还没学会的技能,还没考过的证书,就不要大张旗鼓地宣扬了,等你把技能学娴熟了,把证书拿到手了,再发个朋友圈纪念一下也不迟。

还没做到就咋咋呼呼,其他人大概率只会觉得你可笑又幼稚;而当你做了一个总结性陈述,他们都会在心里对你肃然起敬。

03.不要没原则地一次次自我牺牲。

当你感觉到自己在一段关系中牺牲感特别强烈,已经触碰到了自己原则的时候,你一定要跟对方提出来。无论是友情,还是爱情。

你不主动提出来,别人要么故意装聋作哑,要么觉得你不在乎,于是他们也不放在心上。

04.对抗拖延,遵循「72小时」定律。

给自己设定一个最后期限,凡是想做的事,一定要在72小时内完成。

不然,你每次都会想着,再等等,然后就等没了;或者被其他事情吸引了注意力,而把它给忘了。很多事情,都是这样变得没有下文了。

05.朋友圈不是每日必刷,而是闲时偶尔看看。

刷再多次,赞数也就那么几个;传销式鸡汤文看着不舒服;刷屏直播生活的有点烦。

不如多关注一下自己的人生,学习进度是否太慢、工资增长速度是否太慢、技能学会了多少……把自己的生活规划好,比什么都重要。

06.和朋友相处,要保持适当的分寸感。成年人之间的高压线不可逾越。

“凡事过则损,需把握分寸。”

成年人的情谊,是珍贵而又脆弱的。懂分寸的相处,才是最舒服的关系。

07.攀比,不盲目跟风。

别人买奢侈品,你也跟着买;
别人家里有矿,你的生活费却还要拿来还上个月的花呗;
别人嫌走路累脚,出门都叫专车,你也开始地铁公交都不坐,只叫车。

08.「自我保护」刻在脑门上。

09.保持清醒、克制的恋爱观。

不要因为追自己的人很多,就以为自己很优秀,恰恰相反,也许就是因为你还不够优秀,ta们觉得追你没有太大的难度。

也不要利用别人的真心,满足自己的虚荣心,遇到不喜欢的一定要明确表示拒绝。

不要贪恋着人家给你带的早餐,享受着周围人羡慕的目光,却又在对方表明心意时含糊其辞。

10.培养自己「***立思考」的能力,养成读书的习惯。

凡事自己心里要学会判断。如果不知道如何判断,那就是经历太少、看的书也太少。

平时可以养成读书的习惯,逐步拓宽知识面。书读得多了,你会开始迭代自身认知、见解,不至于人云亦云。

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11.多跟父母分享你的生活。

你的生活里父母只是其中之一,但他们的世界里,只有你是唯一。

其实他们很容易满足,也不太会表达,就算只打电话不说话,他们也会很开心。

12.兼职的终极目标不是赚钱,而是「给自己的能力投资」。

不能让你成长进步的兼职,做了就是在消耗时间。比如流水线简单重复的操作,只会把你变成麻木的机器。

相反,可以做一些有技术含量的兼职。

比如写作投稿、运营账号、拍摄剪辑、写编程等等,在赚钱的同时,你也收获了能力上的提升,并且未来会成为你成就自己的敲门砖。

13.前一晚熬夜,会成为你第二天最后悔的一件事。

熬夜带来的是精神萎靡、状态掉线、身体疲乏、没有活力、无法集中精神学习和工作的代价。

而早睡不仅是简单又免费的变美方法,也是让你轻松早起、成为高效人士的第一步。

14.不要钻进问题本身,让自己痛苦。懂得不断试错,才会有新的出路。


比如你第一次上台公开演讲,说话不利索磕磕巴巴,千万不要陷入到觉得「我肯定不行」的怪圈中不断内耗,也不要因为觉得难堪,害怕下一次也翻车,而决定让第一次成为最后一次。


及时总结经验,下一次你可能上台前会懂得深呼吸、放平心态,并且提前做好充足的准备,打好腹稿,自信又完美地完成了演讲。


珍惜每一个试错的机会,你才能不断完善自己。


15.在没人管你的环境下,要学会自我监督。

三餐按时吃,尤其是早餐,健康最重要;给手机设置0点定时关机,别玩到忘记了时间;该学习,该提升自己的时候,就要抽出时间专心学习。

越自由的环境,越需要自我监督和管理,才不会肆意放纵自己,才能达到自己想要的目标。

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16.善于给予别人肯定和赞赏的人,在生活中一定更受人欢迎。

17.让自己成为“生活小能手”。

床单被褥定期清洗晾晒、东西分好类收拾整齐、外卖盒子别乱扔,多开门窗通风透气。

把自己的生活经营好,别过得比风餐露宿还糟糕。

拥有生活自理能力,是***立的必备技能之一,能让你的生活变得井井有条,提升生活的质感。

18.学会理财很重要。

不仅可以减少不必要的开支,也可以通过高效可靠的途径,去提高自己的经济收入。

19.少看娱乐八卦,多留意社会时事和时代趋势。

时代变化很快,前两年还热门的行业,说不定一下子就衰落了。

把握不住大方向的人,一定会被社会淘汰。

20.不要为了谈恋爱而谈恋爱,爱情与缘分可遇不可求,顺其自然就好。

有喜欢的人可以表白,但不要为了体验恋爱的感觉,而急于找一个人来谈。

恋爱是生活锦上添花的点缀,而不是必需品。

21.不蔑视所谓的社会底层人群,学会理解他人的不易。

地铁上看见浑身布满污泥、指甲藏着污垢、全身被汗湿透的民工,不要一脸嫌弃。

没体验过别人的艰难处境,可能无法感同身受那份辛苦。就算给予不了共情和温暖,也别上去插一刀,每个人都有自己的难处。

22.运动和吃饭睡觉一样重要。

跑步、打球、俯卧撑、深蹲、跳舞或瑜伽……选择自己感兴趣的一项运动,坚持锻炼,保持好身材,是一个人自律与魅力的直接体现。

23.做对自己有好处、却没勇气去做的事。


比如你害怕在众人面前说话、演讲,可以试着去参加辩论赛。练着练着你可能会惊奇地发现,自己竟然是个辩论高手,可以在众目睽睽下据理力争,力挽狂澜。


不要蜷缩在自己设定的框架里,其实很多事情你都可以做到,只是你肯不肯战胜心里的恐惧,去迈出第一步。


24.不要漫无目的地瞎忙,而要目标清晰地规划生活,并采取实际行动。


比如为了一个目标,你今天应该做什么,这周应该做完什么,这个月应该完成什么……等等。

如果想要对自己的人生负责,不仅仅是停留在空想规划上,更要转化为实际行动。

建立于当下,才能着眼于未来。

看完这篇文章,不要等待,从现在就开始改变自己,结合感悟行动起来,你一定会找到自己最好的状态。

共勉。

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老朽

当人陷于绝境中时,这世界的好与坏与他有甚么关系?人要好好教养儿女,要对别人好,做事要有责任感, … 皆因还有希望,能以某些行为换来些甚么。我们上一两代多少的父老们,不是落在绝望中,就是活在只有此刻中。承压能力少一点的都会逼近失常。有幸的,我们仍相信能做点甚么,以能换得些更好的。 正如俄罗斯总统普京说:「如果俄罗斯不存在了,我们还要世界干什么?」因此,不要把别人逼至绝望。国家政策,亦总要给人指出前路。

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UFO9168

没有人哪来的市场 生产的东西卖给谁 嗯 没错 以后机器生产机器用的东西 因为已经没有人了 砖家

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久久

到期了呗

发表在 - 历史经验反弹波月线见高点? 台股下降轨金融再甩尾? 衰尾道人华纸又放狼烟啦? 四大金刚脱光光投机露鸟? 美债假突破? 何谓高档压低出货! 20220818《会员专享》森财技术 218集
mike2002chen

无法下载

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wang12345

我定阅的5月20日至8月19日的视频怎么无法看了?

发表在 - 历史经验反弹波月线见高点? 台股下降轨金融再甩尾? 衰尾道人华纸又放狼烟啦? 四大金刚脱光光投机露鸟? 美债假突破? 何谓高档压低出货! 20220818《会员专享》森财技术 218集
zwpzmp

都跌死了,还反弹

发表在 - 20220923郭海培*间点评-2022.09.23-郭海培早间点评
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